entre 6 et 8€ (anchoïade, moules, olivade, suggestion(s) du moment)
Le Délice d'Alice
21 €
Noix de St-Jacques dorées à la plancha, compotée de pomme aux pruneaux et tranche de foie gras maison.
La Prise du Tigre
14 €
Crevettes sauvages grillées à la plancha, sauce au miel, zestes d’orange, citron vert, lait de coco et choux chinois mariné aux agrumes.
Foie gras de la Mer
14 €
Foie de lotte poché au vin blanc et salade de fenouil
Dr Yamamoto
16 €
Carpaccio de thon, sauce thaï, chutney de mangue et d'ananas
L’italienne
14 €
Verrine de légumes grillés et confits au chèvre, marjolaine, jambon cru
Soupe de poissons
16 €
Croûtons et rouille toulonnaise (servie sans fromage).
Plats
Le Nautilus
35 €
Poulpe et seiche locale en cuisson lente, sauce tomate au jus de poulpe et basilic. Gambas sauvages grillées à la plancha, légumes confits et polenta grillée.
Madame Coco
33 €
Choisissez votre poisson grillé à la plancha : steak de thon (mi-cuit) ou steak d’espadon, accompagné d’une gamba sauvage grillée, sauce mangue-coco-curry, riz à la coriandre et aux agrumes, et salade de mangue et d’ananas.
Mademoiselle Coco
35 €
Remplacez, chez Madame Coco, le poisson par uniquement des gambas sauvages grillées à la plancha.
Le Rêve du Capitaine
28 €
Poissons frais au choix cuits à la plancha, accompagnés de légumes confits et polenta. Ajoutez une gamba sauvage grillée pour seulement 4€
Le Roubaud
22 €
Dos de lieu vapeur, sauce beurre citronné, légumes confits et polenta. Ajoutez une gamba sauvage grillée pour seulement 4€
Le Loulou
30 €
Filet de loup au four, légumes confits et riz parfumé aux moules-crevettes-aneth.
Le Loup Entier
32 €
Beurre citronné, cuisson au four, légumes confits, polenta grillée et rouille maison.
L’Aubergine de la Mama
28 €
Aubergine farcie à la provençale : veau, fromage italien, herbes fraîches, tomates séchées, servie avec riz blanc.
Desserts
Le Café Gourmand
13 €
assortiment de 5 desserts maison, accompagné d’un café/déca/thé
Le Crumble Coco
9 €
Association gourmande en trois couches : une base d’ananas caramélisés, fromage blanc et un crumble croustillant à la noix de coco.
Le Châtaignier (sans gluten)
11 €
Gâteau au chocolat marié à la crème de marron, accompagné de fromage blanc et compotée de poire.
Le Caprice
12 €
Chèvre frais, chantilly et poires rôties au miel.
Le Délice de Chocolat noir (sans gluten)
11 €
Crème de chocolat noir, noisettes grillées et coulis de framboise.
L'Amandier
12 €
Gâteau aux amandes et glaçage léger au rhum.
Formules du midi
Le Marius
31 €
Formule entrée, plat et dessert, du mercredi midi au samedi midi. Olivade au thon maison / Le Roubaud / dessert annoncé du jour. Ajoutez une gamba sauvage grillée pour seulement 4€
Mon Capitaine
38 €
Formule entrée, plat et dessert, uniquement le jeudi et samedi midis. Entrée au choix / Filet de daurade grillée / dessert annoncé du jour
Le Beau Dimanche
42 €
Formule entrée, plat et dessert, tous les dimanche midis. Entrées au choix, plats au choix (mer et terre), desserts au choix. Composition variable. A découvrir tous les dimanches.
Nos formules de 5 à 16 ans
10 €
de 10 à 25€ la formule entrée/plat/dessert, adaptée à tout âge et à tout appétit (mais pas de frites chez nous!)
Vins
Domaine Kennel, Pierrefeu, Vin de France, BIO et DEMETER
34 €
Classic du Domaine de Tariquet, IGP Côtes de Gascogne
30 €
Tradition, Domaine La Suffrène, AOC Bandol, BIO
42 €
Domaine Favanquet, La Londe, AOP, BIO
34 €
Terres Ailées de Gonfaron, AOP Côtes de Provence HVE
31 €
Château de Jasson, La Londe, AOP, culture raisonnée
44 €
Intemporelle du Cellier de la Crau, AOP Côtes de Provence HVE